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Já pensou queimar calorias, fazer atividade física e se divertir? É TUDO! 💃 Corre pra garantir o seu desconto!🚨 #AhazouSaude #fitdance #dança #personal #personaltrainer #promocional #aulas
Para fazer esse exercício você deve ficar por um período de tempo, firme e equilibrando o peso do corpo em seus braços e pés. Apoie os cotovelos e antebraços no chão e alinhe ao ombro, apoie a ponta dos pés no chão e alinhe aos cotovelos. Você deve ficar com o corpo ereto e contrair o abdômen, fique nessa posição por 15 segundos e repita pelo menos umas três vezes. Você já fez esse exercício? Me conta nos comentários 📢 #dicasdeexercícios #dicas #exercícios #personaltrainer #personal #AhazouSaude #boratreinar #AhazouSaude
Chega de sedentarismo! Venha fazer nossas aulas de ritmos e ganhe mais saúde e bem estar! Entre em contato 📞 (inserir número) e matricule-se já! #personal #personaltrainer #AhazouSaude #boratreinar #dança #ritimos #auladeritmos #saude #bemestar #qualidadedevida #viverbem
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Para começar bem a segunda, vamos falar de coisa boa: pilates. Mas já vou avisando... depois de ler esses cinco benefícios, você vai querer agendar sua aula, hein! Vamos lá: ✨Alívio de tensões nos músculos. ✨Alívio de dores e desconfortos. ✨Melhora na respiração. ✨Melhora da flexibilidade e da movimentação do tronco. ✨Prevenção de lesões resultantes de esportes, dança, má postura ou movimentos repetitivos. Para agendar sua aula, é só chamar a gente: 📲(preencher). #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #benefícios #segunda #segundou #benefícios
Hoje é o Dia da Dança, e a gente acredita que o melhor jeito de comemorar é dançando. Então faça a sua matrícula hoje mesmo e venha dançar com a gente. #AhazouSaude #diadadança #dança #personal
Venha queimar calorias de forma divertida: Dançando! Não tem como você não se apaixonar pela aula de zumba. A atmosfera é surpreendente! Venha fazer aulas! #AhazouSaude #sumba #danca #boratreinar #personaltrainer
Hoje, no Dia Internacional da Dança, nós trouxemos para você uma lista de benefícios que a dança pode trazer para a mente. Confira a abaixo e comece a praticar dança hoje! Benefícios da dança para a mente: - Aumenta a sensação de prazer, felicidade e bem-estar; - Reduz o estresse; - Auxilia no tratamento da ansiedade e depressão; - É um ótimo exercício de autoconhecimento e autocontrole; - Aumento da interação social; - Melhora a autoestima; - Ajuda a desenvolver controle emocional. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Dançar: Um motivo a mais para ser feliz! É linguagem escondida da alma! 29 de Abril: Dia Internacional da Dança #AhazouSaude #qualidadedevida #viverbem #bemestar #cuidese #diainternacionaldadança #dança
Quando a gente fala de couro, mesmo que sintético, ele precisa respirar, então após usar lembre-se de deixar descansar por 25h para utilizar novamente, isso faz com que garanta a sua durabilidade. para limpar utilize uma flanela seca para limpar sujeiras mais leves e, se as manchas forem mais resistentes, umedeça um pano em uma mistura de água e sabão neutro, depois tire os resíduos com o auxílio de pano seco e deixe a sapatilha secar em local arejado.🥿🥿 #AhazouFashion #dicas #estilo #acessorios #fashion #sapatilha #comolimpar
Visite nossa loja e confira nossas novidades! Aproveite para se presentear com um calçado novo ? #CalçadoFeminino #sapato #tênis #ModaFeminina #AhazouFashion
Mesmo perante a todas as dúvidas ao seu estilo, a melhor opção é ter um sapato que seja versátil que combine com os looks elegantes, mas que seja despojado também. Geralmente esse tipo de calçado se adapta a várias ocasiões e a diferentes estilos, seja você mais elegante ou básica, alguns exemplos são: 1- scarpin, que serve tanto para um dia no escritório quanto um casamento; 2- tênis de cor neutra, que pode ser usado para afazeres do dia a dia ou confraternizações mais informais; 3- sapatilhas, confortáveis e que combinam com praticamente tudo. 👠🥿👟 #AhazouFashion #lookdodia #fashionista #fashion #moda #modafeminina #dicasdesapatos

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